BD1GT:【原创】手键发报专业训练讲座（十四）
接续上回分解：大家都知道，讲解手键发报是报务专业里最难的课程，因为
其动作要领和如何用力不是从文字叙述或语言中能够完全理 ..
(2017-01-24 20:18) 
BD1GT老师也喜欢打乒乓球。我们有两个共同的爱好了。
目前我正在练习抄报，大概从15wpm正在向20wpm提速。我是以3个字母为一组进行发报的，因为5个一组会出现手写速度跟不上发报速度的情况。目前抄报我是采取听到软件开始发第二个字母以后，将第一个字母写在纸上的方式进行的。但还是因为写字速度受限，我将软件调整为：发完三个字母 间隔21dit时间再发后面三个（软件默认词间隔是7dits）。目前已提速到21个字母，字母还差5个，数字还没有开始提速。全部提速后 准备改成5字一组，间隔缩小为正常以后，再进行巩固练习，这样的练习方案，老师您觉得可以吗？ 需要达到及格水平以后再开始发报训练吗？
再分享一些乒乓球训练的情况吧。我是由野路子直板改横板的。改成横版以后参考过很多视频教学，尽力按照视频教学的标准动作进行了一些初步练习，但仍然形成了不良的发力方式并留有肌肉记忆。后来又去俱乐部学过一段时间，教练主要对我的正手攻球错误动作进行了修正，修正方法是，他发球不让我回击，每发完一个球，他要求我按照她说的要求进行挥拍，但不允许击球。每天半个小时，大概改了一个月。这种练习方式非常有效，去除了我以前击球撇手腕，绕圈等多种发力不直接的坏毛病。后期因为工作调动原因，没有再进行反手训练以及更高级的弧圈球训练。目前还是存在问题比较多，比如体会不到收小臂，不会放松发力等等。因没有专业教练指导，现在已经踏上了热衷比赛的“不归路”，进步空间已经非常窄，
