我的手键、半自动键专业训练（附专业技术讲座） [复制链接]

BG1TRP:半自动键那个视频如果是俯视角度拍摄的话，更能看清楚您的操作手法。 (2019-01-05 19:35) 

        是啊！当时我没注意手机支撑与仰角位置，等录完视频后才发现这个问题。
等以后再次汇报训练进度时注意此问题。谢谢！

扬扬:终于传上来了一个...[图片]
 (2017-03-07 22:30) 

听了下，你实际速度约18wpm，靠缩短间隔来跟20wpm的
跟18wpm吧，熟练又轻松后，中间抢10组8组再恢复，逐步提速到19wpm

        
        自恢复手键、半自动键训练以来，每次发报时大脑都不能达到长时间集中精力。其实，从生理上讲：
一节课50分钟时间，人体几乎不可能做到始终如一的全神贯注，发报中脑海里时常涌现出一些杂乱的思
绪，而思绪中最大的愿望是想与业余无线电CW圈里坚持收发报训练的爱好者们切磋技艺、交流体会！甚
至想借助此平台组建一个中国地区业余无线电CW爱好者中长期坚持训练收发报的新老报手微信交流群，
群名暂定为：“永不消失的摩尔斯电码” ，大家可以在微信群里自由交流长期坚持训练收发报技术中的体会
与乐趣等。其作用是相互鼓励、互相帮助、提高技艺，崇尚手工收发报艺术，弘扬摩尔斯电码精髓，为“永
不消失的摩尔斯电码 ”在中国地区继承发扬并永远传递下去而努力！
        在此，我建议酷爱并长期坚持无线电收发报训练的新老报手们，发出内心的愿望与表达，若支持此项
活动建议的HAM请跟帖并报名，本人将根据大家建议与报名情况，共同商议组建中国地区仍在努力坚持手
工训练摩尔斯电码的报手微信群。作为发起者，我愿与天下有着共同爱好的HAM们成为永远的朋友！并第
一个报名参加。朋友们：五湖四海让我们并肩一起向前吧！

报名。

        建立此微信群的目的是想接纳崇尚并坚持长期自我训练收发报的铁杆HAM加入，
对于热衷通联型、比赛型、玩乐型而不坚持训练的报手就不要加入了，原则上力求人
员精悍，追求基本功与技艺的提高。不想把群搞得太大了，以免打扰大家日常休息。
因此，特别提示中国地区的新老报手们，凡是不能每月坚持2次以上基本功与技艺训练
的报手就不必参加了。拜托了！致谢！

        此群建立已推选德高望重的BA4II余老师组建并把关接收会员，希望大家在相互了解的情况下
自我报名或推荐中国地区的铁杆HAM加入！

        请大家注意：半自动键隶属于手键的一个分支，如果能够坚持练习半自动键发报的HAM
也可以报名加入！

       “中国铁杆手键训练营”微信群已由BA4II余老师建立起来并接受报名，但需要达到我前面所述要求。
现在群内吸收有中国CW老大级别的专业报手、教练、高手，同时也有业余出身执着CW手键的新生代
报手。大家近日来相互认识、交流技术、切磋技艺，达到了建立此群的目的。从此，我也感受到了与
志同道合朋友们并肩前进的力量！希望看到此信息并有志参加此群的朋友们给我发消息，我将向余老
师推荐你们入群。还是那句话，如果您认为自己工作太忙，没有时间保证每月二次以上的自我训练，
那就暂时不参加为好，以免加入后愧对这支队伍的称号。谢谢大家的合作！

可惜没有微信，不能近距离向老师们请教。

      诸位朋友：自微信群建立之后，我感觉终于结束了孤独的自我训练，今生有幸能与志同道合的
铁杆手键HAM们并肩前进，浑身充满了激情与力量！本周的发报训练感觉特别手顺，训练中手键
速度开始逐渐提高练习，速度控制以“慢速--平速--快速--平速”的方法进行。坚持以“清楚、正规、
流利”为原则，保证每个电码拍发都扎实、有力，大小间隔分明，每50组报文电码控制在2个错号
以内，若超出3个错号，本50组报文重发，绝不盲目抢快！每当拍发顺手时，自我感觉摩尔斯电码
声音如同行云流水，好像在演奏一首钢琴曲，自我陶醉在其中......

BD1GT:      诸位朋友：自微信群建立之后，我感觉终于结束了孤独的自我训练，今生有幸能与志同道合的
铁杆手键HAM们并肩前进，浑身充满了激情与力量！本周的发报训练感觉特 .. (2019-02-01 21:33) 

训练体会：俗话说“台上三分钟，台下10年功”。我每周手键、半自动键各一次课时（50分钟）的训练，说起来真的不算多，也只能属于恢复性训练，其技术水平很难达到历史最佳状态。毕竟生活中我们还有很多事情要做，加上人之惰性存在，其执着力与毅力不同，若能长期坚持训练实属不易。我无力劝说与要求同道朋友们应该如何去做？但心中每天都在提醒着自己，10个多月的自我训练，没有因任何原因丢下一次课时，时间记录再不断地刷新，一定要继续坚持下去！就当是做健康大脑、小脑的保健操了，因为我深知，健康长寿是需要全方位养生的，从修心养性、大小脑使用到肢体活动缺一不可。我期盼着自己将来发报技术能够恢复到历史最佳状态，同时为自己留下一段最佳状态下拍发电报的录音，作为永久保留与收藏。将来等身体健康真的到了拍发不动时，我会经常把自己曾经拍发摩尔斯码录音播放出来，让美妙的嘀嘀哒哒声音缠绕在我的脑海，沉浸在往日的回忆之中......

训练体会：我认为人体大脑的反应速度和小脑对肢体控制能力高低应体现在日常训练之中，即用脑程度不同表现在每人实际呈现水平不同。生活中最能说明的实例就是驾驶技术与体育锻炼。前者，在驾驶车辆中，我曾先后三次靠快速反应与敏捷掌控能力躲过了追尾与冲撞。后者，在每天体育运动打兵乓球对攻中，发现同龄对手在球路判断、运行快速反应上稍慢半拍，其手上控制球的能力更是相差甚远！当然，上述情况是排除球技方面差距而得出的结论。因此，长期训练收、发报就等于坚持做了脑保健操，在不断刺激脑细胞新陈代谢中延缓了人体衰老，为我们健康长寿起到了促进作用。

训练体会：半自动键高速发报训练，每一次都是对心里素质的考验，对此我有深刻体会。我每次训练时心情都要要保持愉悦、平静状态，发报时做到不急、不燥、不抢。精力过度集中容易使自己产生紧张状态，手指会出现哆嗦现象，思想过度松弛又会造成发报中缺点少划导致错号连篇。我对自己发报质量要求是点划清楚流利、大小间隔匀称，每50组报文控制在2个错号以内，只允许偶尔出现3个错号，一旦超过3个错号，重发这个50组报文。我这个小音频振荡器经过改装后速度已调至最高了，若要再提速只能用我的收藏品K633键了。

半自动键发报预备要领：先调整好键体点划触点间隔距离（适合自己手感与速度），发报时要保证键体不能左右摇摆移动（键体座最好垫上胶皮），要以碗部为定轴，注意运用拇指、食指力量灵活掌控键柄。

单柄键发报的捏动作不是刻意做出来的，而是头脑里有拿捏意识的动作而自然形成的，实际是体现手指握柄动作的灵活性、稳抓性、可靠性。

   很多爱好们都认为半自动键发报比手键容易，其实不然。当你亲临其境、身心一体地投入训练后，就会逐渐感觉到此项技术的难度，尤其是随着发报速度的提高，不但要求操键者眼、脑、手的高度协调与配合，而且更重要的是需要有一种长期保持稳定的心态，也就是说要发好半自动键快报，首先要磨练与稳定自己的精神状态，逐渐锻炼自己小脑对手指高度控制的能力。相信大家在今后长期训练中逐渐会感悟到我曾发表过的体会。

谢谢前辈，可望不可及，再次感谢这种执著的精神。

       报务专业，在收发报训练中其特点是：精神上若过于集中，容易产生紧张、压迫之感，反倒经常出现错误。而精神上过于放松，脑海又容易浮想联翩，陈糠烂谷的事都回忆出来，导致精力分散错误不断出现。因此，报务训练首先是对大脑思维的控制训练，辩证统一、把握有度，每次训练争取达到目光集中、大脑压码、小脑控制、手臂协调、用力平均流畅。我的深刻体会是：长期坚持下来的结果是能够达到一定的高效协调、控制能力！这一点在半自动键快速发报训练中可以明显地体现出来。非常有效地延缓了大小脑长期不用而出现退化的现象！呼吁大家都动起手来，不妨连续坚持3个月试试？相信你们一定收到满意的效果！

        手键发报对我来说，每次训练基本需要拍发200组后才能感觉到小臂、手腕、手指协调用力舒展开来，即结束僵硬时段，进入发报流畅主练时段，每次课时训练拍发600--700组，最后50组放慢速度，以最高质量、自我满意结束训练。如今每周一次课时训练，不可能再追求速度要求了，而是保证拍发的每一个电码都铿锵有力、清楚流利、点划均匀、间隔分明。每拍发50组电码控制在二个错号以内（基本保证在一个错号以内，争取不打错号），拍发中对点划要求力争不放过任何瑕疵。若能长期坚持下来，肯定收获满意的硕果！