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严格来讲，4级是不能在10m上使用ssb的。
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2001年颁布的《中华人民共和国业余无线电台操作证书等级标准》实施细则 第八条：
1993年以后发放的一级、二级、三级（hf段）、三级（vhf/uhf段）、四级《个人业余电台操作证书》分别视同于《等级标准》规定的一、二、三、四、五级《业余电台操作证书》。
按 2001年颁布的《中华人民共和国业余无线电台操作证书等级标准》附件中的各等级操作员使用的频率及推荐的业余无线电频率使用规划中所述：
四级操作员在十米段可使用的频率为：29.200-29.300 29.550-29.700
这两个频率可使用的操作方式为：
28.000-29.700 cw
28.300-29.300 无线电话
29.510-29.700 宽带
29.610-29.700 中继
综合上面各条，很清楚地知道，四级操作员在十米的操作频率及方式为：29.200-29.300 cw、usb、sstv、fax 等
29.550-29.700 cw、fm、am、dsb、中继 等
此外，还可以参考原1992年的《个人业余无线电台管理暂行办法》中的附件三（见附图），虽然在新的等级标准颁布以后，这个办法废止了，但还是可以参考的。
图中带*号的为vu三级操作员（即新标准中的四级）使用的频率及方式，a=am、b=ssb、f=fm
tbp：“无线电话包括ssb，am及 fm模式下的语音通讯，为何不可以？用吧！！！”
无线电话方式包括 sstv、 fax 以及其它带宽不超过3khz的相似带宽的方式，并不包含am、fm等！am和fm属于宽带模式！另外，在29.600上cw是法规允许的，习惯不习惯是另外一回事。
