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我自己拍的自己发码的姿态，请看 [复制链接]

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离线BG3MKZ
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只看该作者 20楼 发表于: 2014-01-06
回 hjkcos 的帖子
hjkcos:http://v.youku.com/v_show/id_XNjM1MjgyMDM2.html
也发一段俺的发报视频，请各位老师批评指正，感谢！ (2014-01-06 11:06) 

好像发划不太对。慢动作时，像发点一样打下去，打到下水平线，再撑起来，把手腕撑到上水平线。
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离线BA1IO
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只看该作者 21楼 发表于: 2014-01-06
这段儿太熟悉了！看不出什么！

立姿和发力点都很正确！但看着还是有些紧！

放松！
de ba¹io 73's
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离线BA1IO
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只看该作者 22楼 发表于: 2014-01-07
回 hjkcos 的帖子
hjkcos:http://v.youku.com/v_show/id_XNjM1MjgyMDM2.html
也发一段俺的发报视频，请各位老师批评指正，感谢！ (2014-01-06 11:06) 

食指不发力！
de ba¹io 73's
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