百度搜了一下貌似没有教程。自己走了很多弯路，发帖告诉大家
1.软件直装不可能，系统级别不支持。所以只能虚拟机操作
2.系统win10 64位，最新创意者更新
3.安装虚拟机vmware10.0版本（12.版本14版本虚拟机安装失败），无脑下一步安装
4.安装xp32位系统，我安装的是普通家庭版系统，傻瓜安装。
5.关键步骤首先安装usb转com口驱动程序，这个选择驱动版本很重要，很多版本在xp上不识别。推荐使用pl2303v10518这个版本的驱动
6.在虚拟机中安装写频程序
7.插上usb，虚拟机提示接入usb选择是
8.正常写频