回帖：对于注意力不能保持专注，我是这样分析的，要完成快速的听抄，听和抄都要相当熟练，熟练到形成条件反射，完全不需要考虑。这其实是一种比较低级的神经活动，完全不需要大脑思维。而大脑没睡着，所以它不会停下工作，就会在那里胡思乱想，以至于有的时候会干扰到听抄。所以也许可以主动安排一些简单的工作给它，让它不至于闲着，又不至于活跃到影响听抄。这可能就是所谓控制自己的意念。